Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2018
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61 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1084 kcal
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Gras: 26,26g | Prot: 92,89g | Carb: 120,91g.
Colazione: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Enervit Frollini 40-30-30. Pranzo: Pesoforma Pasto al Cioccolato. Cena: Certossa Pane alla Segale, Maia Albume d'uovo, Uovo, Kraft Sottilette. Snacks/Altro: Fragole, Milbona Skyr Vaniglia, Caffè Macchiato. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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