Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2018
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50,1 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1491 kcal
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Gras: 46,19g | Prot: 79,52g | Carb: 165,42g.
Colazione: Vitawell Multivitaminico, Perugina Nero Fondente 70%, Mila Latte senza Lattosio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Perugina Nero Fondente 70%, Puertosol Spremuta di Mele Italiane 100%. Pranzo: Fage Yogurt Greco al Cocco, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mila Latte senza Lattosio. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Carne di Petto di Tacchino, Vino Rosso da Tavola, Lamponi, Mirtilli. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Polinaferari
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