Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2018
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 75,61g | Prot: 106,59g | Carb: 68,87g.
Colazione: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Икра, Ашан Сыр Дор Блю, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Pranzo: Свиная Корейка (Вырезка), Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Свиная Корейка (Вырезка), Греческий Салат. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Активиа Натуральный Биойогурт с Ежевикой и Семенами Льна, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками. Di più...
|
|
2055 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena_burya23
|