Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2018
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1874 kcal
|
Gras: 49,20g | Prot: 134,26g | Carb: 220,88g.
Colazione: Кедровые Орехи, Яичный Белок, Merry Fruits Клюква, Грецкие Орехи, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Русский продукт Овсянка Монастырская, Кухмастер Томатная Паста, Жареное Яйцо без Жира, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Madre Labs Omega-3. Pranzo: Картофель Отварной, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Огурец, Редька, Молочный Фермер Кефир 1%, Картофель (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Cena: Огурец, Помидоры, Гороховая Каша, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Биокор Отруби Хрустящие Ржаные, Молочный Фермер Кефир 1%, Клубника, Банан. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klara-10
|