Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2018
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1736 kcal
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Gras: 52,29g | Prot: 58,31g | Carb: 253,57g.
Colazione: Certossa Fette Biscottate Integrali, Maribel Marmellata di Arance. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Fesa di Tacchino, Zucchine. Cena: Goldessa Cream Cheese Classic, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Fagioli in Salsa di Pomodoro, Campo Largo Fagioli Rossi, Golden Sun Riso Basmati , Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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1841 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 29 minuti, Yoga - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di laura.devias
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