Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2018
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55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1383 kcal
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Gras: 38,17g | Prot: 67,27g | Carb: 170,69g.
Colazione: Uovo Sodo, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Alpro Soya Latte di Soia, Vino Bianco da Tavola, Land Primosale, Pane Bianco, Pomodori Ciliegini, Esselunga Bocconcini di Mozzarella, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Calamari. Cena: Pizza Margherita. Di più...
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1475 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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