Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2018
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1883 kcal
|
Gras: 58,11g | Prot: 128,97g | Carb: 211,05g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Power Pro Протеин Femine, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Грецкие Орехи, Merry Fruits Клюква, Кедровые Орехи, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Madre Labs Omega-3, Русский продукт Овсянка Монастырская. Pranzo: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Молочный Фермер Кефир 1%, Редька, Огурец, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Картофель (с Кожурой). Cena: Лосось, Помидоры, Огурец, Увелка Каша Пшеничная. Snacks/Altro: Fit Disc Абрикос и Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Киви, Магнит Апельсин, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klara-10
|