Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2018
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2588 kcal
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Gras: 44,09g | Prot: 139,61g | Carb: 416,93g.
Colazione: Blumenkohl, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Blackline 2.0 Whey Bienenstich, Aurora Dinkelvollkornmehl, Freshona Champions , Viva Vital Hähnchenbrust , Choco Bistro Mais-Waffeln, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Blackline 2.0 Whey Bienenstich, Aurora Dinkelvollkornmehl, Beste Ernte Prinzessbohnen, Kohlrabi, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Knusperone Zarte Haferflocken, Sauerkirsche, Viva Vital Hähnchenbrust , Choco Bistro Mais-Waffeln, Blackline 2.0 Whey Bienenstich, Aldi Beerenmischung, Kölln Knusper Klassik, Kohlrabi, Aurora Dinkel Vollkornmehl, Zimt, Lidl Radieschen, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Mandeln Gehackt, Blumenkohl, Gurke (mit Schale), Knoblauchpulver, Kania Ketchup Light, Spitzpaprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Roggenbrötchen. Pranzo: Zwiebeln, Myprotein CLA, Aldi Rinder-Minutensteaks, Basmati-Reis, Blumenkohl, Rosenkohl. Cena: Purland Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Pellkartoffeln. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 03Kris08
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