Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2012
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 43,09g | Prot: 87,80g | Carb: 189,41g.
Colazione: Yogurt Vitasnella, Banana, Latte Scremato. Pranzo: Torta della Nonna, Cetriolo (senza Buccia), Arrosto di Lonza di Maiale, Lasagne di Carne. Cena: Fette Biscottate Granfetta, Prosciutto Crudo, Melone. Snacks/Altro: Affogato al Cioccolato. Di più...
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2733 kcal
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Esercizio:
Calcio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di frank1971
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