Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2018
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1392 kcal
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Gras: 46,07g | Prot: 81,96g | Carb: 166,05g.
Colazione: Pere, Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Miele, Philadelphia Light 55%, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Pane Bianco, Carne di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Scotti Gallette di Riso, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Albicocche. Snacks/Altro: Miele, Galletta di Riso Soffiato, Philadelphia Light 55%. Di più...
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1598 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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