Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2018
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2285 kcal
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Gras: 38,03g | Prot: 167,17g | Carb: 313,13g.
Colazione: Esselunga Biscotti ai Cereali, Caffè, Activia Yogurt Zero Ananas, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Spremuta d'arancia, Kellogg's Special K Classic, Coop Crema Spalmabile Nocciole e Cacao. Pranzo: Calleris Lenticchie Rosse, Scotti Riso Integrale 10'. Cena: Zucchine, Melanzana, Kraft Sottilette Light, Heinz Ketchup, Cipolle, Carote, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Mulino Bianco Molinetti, Caffè, Chiquita Banana, Mela Verde, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di umberto.agosto
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