Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2018
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1808 kcal
|
Gras: 42,27g | Prot: 145,24g | Carb: 220,51g.
Colazione: Медовая Долина Мед, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Madre Labs Omega-3, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Гороховая Каша, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Молочный Фермер Кефир 1%, Редька, Огурец, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Картофель (с Кожурой). Cena: Power Pro Протеин Femine. Snacks/Altro: Черешня, Нектарин, Магнит Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Клубника, Zero Джем Клубничный, Молочный Фермер Кефир 1%, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klara-10
|