Diario di Stefanoboh, 15 mag 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2018

91,2 kg Perso fino ad ora: 7,8 kg. Rimanenti: 15,2 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 15 maggio 2018:

506 kcal

Gras: 15,26g | Prot: 59,09g | Carb: 31,03g. Pranzo: Fagioli (in Scatola). Cena: Scottona. Di più...

2892 kcal

Esercizio: Corsa - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 2,1 kg a Settimana


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Storia del Peso di Stefanoboh