Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2018
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 25,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1948 kcal
|
Gras: 19,05g | Prot: 189,60g | Carb: 267,56g.
Colazione: Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Molino Rossetto Farina di Riso, Esn Pancake, Hero Light Fragole, le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Zucchine, Terra & Vita Insalate Belle e Pronte, Findus Gamberetti Sgusciati, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Riso Basmati. Cena: Vitalibre Gallette di Farro, le Naturelle Albume d'uovo, Zucca Cotta, Fagiolini Bolliti. Snacks/Altro: Vitalibre Gallette di Farro, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Fragole, Milbona Quark Magro, Proteine Whey, Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Stuffer Yogurt Herakles Bianco, Scotti Gallette di Riso , Proteine Whey, Chiquita Banana. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Skifanterun
|