Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2018
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1063 kcal
|
Gras: 41,40g | Prot: 102,95g | Carb: 66,56g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Му-У Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Мёд, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Сыр Пармезан (Твердый), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Pranzo: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад 85%, Морковь, Gea Масло Тыквенное, Хлеб Черный. Di più...
|
|
1890 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 30 minuti, Fitbit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dietandfitnes
|