Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2018
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70 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1106 kcal
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Gras: 36,31g | Prot: 77,61g | Carb: 113,74g.
Colazione: Hacendado Claras de Huevo, Nespresso Café Capsulas, Yosoy Bebida de Avena, Hacendado Harina de Avena, Piña. Pranzo: Brillante Arroz Integral para Microondas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Patatas Fritas, Bacalao, Huevo. Snacks/Altro: Leyma Leche Desnatada, Tortilla de Patatas. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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