Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2018
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2257 kcal
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Gras: 89,92g | Prot: 134,05g | Carb: 199,09g.
Colazione: Zuegg Marmellata Ciliegie 100% da Frutta, Fior di Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali, Despar Orzo Solubile, Exquisa Latticino Fresco Light. Pranzo: Birra, Patatine Fritte (da Surgelate), Patata Arrosto, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Petto di Pollo. Cena: Ciliegie. Di più...
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2103 kcal
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Esercizio:
Guidare - 5 ore, Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SimoDP
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