Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2018
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1536 kcal
|
Gras: 67,33g | Prot: 95,84g | Carb: 142,30g.
Colazione: Чай, BioGourmet Конфитюр Манго-Апельсин, Лавка Здоров'я Хлібці, Огурец (с Кожурой), Сосиски, Now Foods Лецитин из Подсолнечника Sunflower Lecithin, Solgar Омега-3, Кофе с Молоком. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Капуста, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Белозгар Сыр Чеддер, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Cena: Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Altro: Банан, Яготинське Молоко 2,6%, Яблоки. Di più...
|
|
2088 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Google Fit - 19 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sheveva
|