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Goanapsy, spero tu sia all’ascolto: avevi ragione! Alzando le kcal si dimagrisce lo stesso... sono a 1400 (e neanche sempre pulite, nel senso che ci scappa sempre il biscotto o la focaccina o il prosecco o il gelato o....) eppure sto scendendo... ❣️
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 46,36g | Prot: 52,59g | Carb: 153,77g.
Colazione: Dietor Vantaggio, Granarolo G Plus, Misura Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Fragole. Pranzo: Mulino Bianco Buongrano Integrale, Mulino Bianco Mooncake, Focaccia. Cena: Pane Bianco, Kraft Sottilette Light, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Fior Fiore Coop Baci di Dama. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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