Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2018
|
52 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2585 kcal
|
Gras: 82,39g | Prot: 164,90g | Carb: 307,18g.
Colazione: Жареное Яйцо без Жира, Кухмастер Томатная Паста, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мед, Madre Labs Omega-3, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе. Pranzo: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Редька, Помидоры, Огурец, Турбаслинский Бройлер Филе Цыплят, Увелка Перловка. Cena: Corny Big Nuts, Power Pro Протеин Femine, Zero Джем Клубничный, Белое Облако Кефир 1%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан, Фундук Фундук, Миндаль, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klara-10
|