Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2018
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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809 kcal
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Gras: 32,60g | Prot: 40,81g | Carb: 98,52g.
Colazione: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Linessa Aprikosenmarmelade, Soya e Natura Soia e Riso. Pranzo: Vivo Meglio Stracchino Light, Arance, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Snacks/Altro: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Primo Prato Caciotta, Primo Prato Caciotta, Mandorle, Banana. Di più...
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3027 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 56 minuti, Dormire - 8 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 2 ore, Riposare - 12 ore e 4 minuti, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di maluetta
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