Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2018
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2149 kcal
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Gras: 115,07g | Prot: 125,42g | Carb: 152,77g.
Colazione: Café, Vive Soy Bebida de Soja, Pasta de Tomate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Mollete Integral. Pranzo: Eroski Queso Edam, Noel Lacón Cortado a Mano, Carrefour Pan de Molde. Cena: MyProtein Impact Whey Protein, Star Nutrition Creatine Monohydrate, DIA Pan de Molde Integral sin Corteza, Palacios Chorizo Oreado, Tortilla de Patatas, Sundari Arroz Basmati. Di più...
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1927 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 14 minuti, Riposare - 14 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di BeckGg
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