Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2018
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53 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1417 kcal
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Gras: 60,35g | Prot: 99,46g | Carb: 116,66g.
Colazione: Granarolo Latte di Mandorla, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, D'Amico Quinoa. Pranzo: Pema Pane di Segale Integrale, Selex Ceci in Scatola, Scarola. Cena: Zappalà Provola Affumicata, Patatine Fritte, Carrefour Hamburger di Black Angus Americano. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Fragole, Albicocche. Di più...
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1870 kcal
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Esercizio:
Danza (moderna) - 1 ora, Studiare (Studio) - 3 ore, Hiit cardio casa - 26 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 13 ore e 34 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di SimonaTap
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