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Glutei 101 (+1)
Coscie 57(+1)
Fianchi 91 (-1)
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1628 kcal
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Gras: 68,87g | Prot: 75,46g | Carb: 175,64g.
Colazione: Le Maten Corn Flakes, Alpro Latte di Nocciola. Pranzo: Motta Coppa dei Campioni, Insalata Mista Verde, Pane Comune, Primo Prato Caciotta, Sugo di Pomodoro, Rana Gnocchetti di Patate. Cena: Dimmidisì Passato di Verdure, Funghi, Polpette Fritte, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Pomodori. Snacks/Altro: Cheesecake, Banana, Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Scotti Gallette di Riso . Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di giomale
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