Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2018
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1888 kcal
|
Gras: 21,38g | Prot: 147,96g | Carb: 272,98g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Mirtilli, Wasa Original. Pranzo: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghettini N.3, Nixe Vongole al Naturale, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale. Cena: Bennet Gran Mix Grattugiato, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Mazzancolle Tropicali, Voiello Mezze Penne Rigate. Snacks/Altro: Wasa Original, Zuegg Marmellata di Mirtilli, TST Nutrition Supreme Amino Essentials, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, TST Nutrition Explosive Pre_Workout, TST Nutrition Supreme Amino Essentials. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
|