Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2018
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1771 kcal
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Gras: 42,81g | Prot: 95,66g | Carb: 250,73g.
Colazione: Caffè Espresso, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Vallericca Zucchine Grigliate, Culatello, Pane tipo Rosetta. Cena: Pane Secco, Insalata di Pomodori, Melanzana, Pesce Spada. Snacks/Altro: Banana, Mela, Energade Limone, Caffè Espresso, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfonso Giannattasio
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