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23.7
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1465 kcal
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Gras: 29,65g | Prot: 101,55g | Carb: 190,37g.
Colazione: Uovo, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Certossa Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Salmone, Delizie del Sole Riso Superfino Arborio. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Altro: Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Fragole. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gloria.malvicini
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