Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2018
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2823 kcal
|
Gras: 101,43g | Prot: 167,03g | Carb: 304,27g.
Colazione: Panino all'olio, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Nestlé Fitness Cioccolato, Burro di Arachidi al Cocco, American Sandwich, Marmellate e Conserve, Myofusion Elite Vaniglia. Pranzo: Zucchine Cotte, Patate, Latte Reggiano Latte Parzialmente Scremato, Nutella Nutella, Mulino Bianco Sfilatini al Grano Tenero, Salmone Fresco, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Conad Gallette di Mais Biologiche, Lasagne di Carne. Snacks/Altro: Banana, Zucchero. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MatteoLkm
|