Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2018
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2452 kcal
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Gras: 51,84g | Prot: 213,33g | Carb: 271,20g.
Colazione: Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Alce Nero Miele di Acacia, Lipton Yellow Label Tea, Now Foods Ultra Omega 3, mandorle. Pranzo: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Centrale del Latte di Brescia Farina Mais Bramata la Bresciana - MM, Zucchine - MM, Noci. Cena: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Sedanini Lenticchie Rosse - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle. Snacks/Altro: Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Vitalibre Gallette di Farro Vitalibre - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Noci, Matteo SPUNTINO - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Fior di Loto Farina Integrale di Miglio Fior di Loto - MM, Premium Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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