|
В последнее время стала кушать выпечку, но готовлю ее сама...и так радует, что обмен веществ налажен и работает, как надо (в режиме дефицита)!
Ура урааааа😁😜
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1353 kcal
|
Gras: 46,28g | Prot: 102,13g | Carb: 133,66g.
Colazione: Молочная Речка Молоко 1,5%, Зефир Бело-Розовый, Панкейки. Pranzo: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Макароны Отварные, Ленивые голубцы, Салат с кукурузой. Cena: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриное Филе, Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат с кукурузой, Ленивые голубцы. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|