Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2018
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1786 kcal
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Gras: 37,04g | Prot: 148,11g | Carb: 216,72g.
Colazione: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Selex Corn Flakes, Perugina Cacao Amaro, Muller Passione alla Greca Yogurt Colato Magro al Naturale, Mele Golden Delicious. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Schär Crackers, Bonduelle Insalata Iceberg, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta. Cena: Schär Crackers, Merivio Provolone Piccante, Casa Modena Prosciutto Cotto Sgrassato, Petto di Pollo, Carne, Selex Cetriolini Aromatizzati con Aceto di Vino, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Snacks/Altro: Mandorle, Fragole, Muller Passione alla Greca Yogurt Colato Magro al Naturale, Pere, Nespole, Muller Passione alla Greca Yogurt Colato Magro al Naturale. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di disimone75
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