Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2018
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107,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1489 kcal
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Gras: 54,65g | Prot: 74,70g | Carb: 156,90g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Wasa Husman, Magerost Karve 10g. Cena: Magerost Karve 10g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Altro: Karveost Kavli, Jarlsberg Ost 10g, Wasa Husman, Monster Ultra 0,5l. Di più...
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2708 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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