Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2018
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1711 kcal
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Gras: 53,59g | Prot: 193,67g | Carb: 110,46g.
Colazione: Albume d'uovo, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Prozis Burro di Arachidi. Pranzo: Sale Marino, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Broccoli, Petto di Pollo, Carne. Cena: Sale Marino, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Zucchine, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Altro: Scitec Nutrition Oatmeal White Chocolate, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Biotech USA Iso Whey Zero. Di più...
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Calando 4,3 kg a Settimana
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