Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2018
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2031 kcal
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Gras: 65,19g | Prot: 211,51g | Carb: 155,26g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. Pranzo: Conad Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Kebab di Pollo. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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