Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2018
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107,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1030 kcal
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Gras: 35,06g | Prot: 44,46g | Carb: 119,00g.
Colazione: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa. Pranzo: Jarlsberg Ost 10g, Magerost Karve 10g, Wasa Husman. Cena: Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Karve 10g. Snacks/Altro: Havregrøt lettkokte 80g. Di più...
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3214 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di TonyFar
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