Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2018
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2527 kcal
|
Gras: 89,72g | Prot: 174,44g | Carb: 265,02g.
Colazione: Победа Шоколад Молочный на Стевии, Prunella Чернослив, Edite Bibite Арахисовая Паста, Кедровые Орехи, Кухмастер Томатная Паста, Жареное Яйцо без Жира, Медовая Долина Мед, Геркулес Овсяные Хлопья, Madre Labs Omega-3. Pranzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Увелка Гречка, Авокадо, Помидоры, ITLV Бальзамический Уксус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Турбаслинский Бройлер Филе Цыплят. Cena: Белое Облако Кефир 1%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Power Pro Протеин Femine. Snacks/Altro: Boombar Muesli Chocolate & Hazelnut, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, SPAR Финики Сушеные Целые с Косточкой, Merry Mix Курага, Миндаль, Орехи Кешью, Банан, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klara-10
|