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schiet.....
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1743 kcal
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Gras: 105,04g | Prot: 72,80g | Carb: 121,81g.
Colazione: Äpfel, Magerquark, Haferflocken, K-Classic Kassler Aufschnitt, Goldähren Aufbackbrötchen, Milfina Butter, Albi Tomatensaft, Kaffee, Abraham Leicht-Schinken. Cena: Ofterdinger Schichtsalat mit Käse & Ei, Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst. Snacks/Altro: Ice-Fantasy Big Choc Classic, Cappuccino, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art. Di più...
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3535 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di a.asbach
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