Diario di utente2, 21 mag 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2018
54,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1118 kcal Gras: 39,15g | Prot: 52,89g | Carb: 133,01g.   Colazione: Fiocchi D’Avena Integrali, Cacao Amaro in Polvere, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Orogel Melanzane Grigliate, ConBio Insalata di Farro e Verdure. Cena: Sarchio Gallette al Sesamo, Fagiolini Bolliti, Uovo Strapazzato. Snacks/Altro: Misura Muesli, Fragole, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. Di più...
1728 kcal Esercizio: Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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