Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2018
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1118 kcal
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Gras: 39,15g | Prot: 52,89g | Carb: 133,01g.
Colazione: Fiocchi D’Avena Integrali, Cacao Amaro in Polvere, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Orogel Melanzane Grigliate, ConBio Insalata di Farro e Verdure. Cena: Sarchio Gallette al Sesamo, Fagiolini Bolliti, Uovo Strapazzato. Snacks/Altro: Misura Muesli, Fragole, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. Di più...
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1728 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di utente2
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