Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2018
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54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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953 kcal
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Gras: 25,83g | Prot: 118,12g | Carb: 43,22g.
Colazione: Dieta Care Bocconcino Cioccolato, Alpro Latte di Cocco. Pranzo: Carciofi Bolliti, Zuccato Crauti al Naturale, Nostromo Tonno al Naturale . Cena: Conad Insalata Classica, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Orata. Snacks/Altro: Myprotein My Bar Zero. Di più...
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1718 kcal
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Esercizio:
Danza (moderna) - 1 ora, Studiare (Studio) - 1 ora, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di SimonaTap
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