|
1 день чистки на кисломолочных продуктах,
и один день на 1200 ккал дали отвес в 0,5 кг.
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1347 kcal
|
Gras: 26,07g | Prot: 115,93g | Carb: 171,10g.
Colazione: Персики, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Гречка, Огурец (с Кожурой), Русское Молоко Сыр Костромской, Знатные Лапша Длинная, Морской Котик Тунец. Cena: Груши, Персики, Славянские Традиции Творог 1%. Snacks/Altro: Черешня, Виноград, Огурец (с Кожурой), Русское Молоко Сыр Костромской. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|