Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2018
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1791 kcal
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Gras: 81,92g | Prot: 47,85g | Carb: 218,75g.
Colazione: Philadelphia Doppelrahmstufe, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g), Krüger Schoko Cappuccino. Pranzo: Magnum Mini Mandel, Cappuccino, Minibiskuittorte mit Schlagsahne und Früchten, Dolce Gusto Latte Macchiato, Kaufland Räucherscheiben, Sojola Margarine, Banane, Harry Vital + Fit Brot (56g). Cena: Cocktailtomaten, Saladinettes Joghurt-Kräuter Salat-Dressing, Gemischter Salat. Di più...
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2058 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ramona_1980
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