Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2018
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45,8 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1122 kcal
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Gras: 40,89g | Prot: 110,01g | Carb: 79,48g.
Colazione: Hero Light Fragole, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Cuor di Malga Latte Parzialmente Scremato UHT. Pranzo: Prozis Burro di Arachidi , Master Crumble Mixed Fruit Muesli. Cena: Vitalibre Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Zucchine, Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Banana, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Mister Sibamba Noci Sgusciate. Di più...
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1525 kcal
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Esercizio:
Corsa - 23 minuti, Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di vale2606
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