Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2018
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 70,32g | Prot: 93,50g | Carb: 108,61g.
Colazione: Вафли Творожные Пп, Творог 5%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кунжутное Масло. Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сельдь Соленая. Cena: Творог 5%. Snacks/Altro: Миндаль, Грецкие Орехи, Чернослив, Курага. Di più...
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1757 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 30 minuti, Fitbit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dietandfitnes
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