Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2018
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 69,46g | Prot: 58,20g | Carb: 167,40g.
Colazione: Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Solgar Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника Sunflower Lecithin. Pranzo: Помидоры Черри, Новус Чиабатта Светлая, Авокадо, Стейк из Свинины или Котлета, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Элика Блинчики с Мясом. Snacks/Altro: Киевхлеб Лаваш Персидский, Грейпфрут, Клубника, Глобино Салями Фуршетная, Киевхлеб Лаваш Персидский. Di più...
|
|
2054 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Pulizia - 2 ore, Addominali - 30 minuti, Google Fit - 20 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sheveva
|