|
Продолжаю разгон обмена веществ, пока что вес стоит. Сегодня планирую впервые с декабря поесть на 1000 калорий 🤭
|
38,5 kg
Perso fino ad ora: 30,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1004 kcal
|
Gras: 48,71g | Prot: 43,20g | Carb: 120,62g.
Colazione: Каша Льняная, Greenfield Чай Черный. Pranzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Президент Сыр Плавленный Сливочный, 365 Дней Хрен Столовый, Борщ на Воде с Зажаркой. Cena: Картофельное Пюре на Воде без Масла, Свинина Тушёная Постная, Махеевъ Кетчуп Болгарский. Snacks/Altro: Растишка Йогурт Растишка Малина-Банан, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Киндер Молочный Ломтик, Вологодское Молоко 2,5%, Pepsi Pepsi Light. Di più...
|
peso stabile
|