Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2018
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 51,65g | Prot: 129,64g | Carb: 122,80g.
Colazione: Valio Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Billa Яблоко Гренни Смит , Каскад Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника, Братья Чебурашкины Йогурт Обезжиренный Традиционный, Куриное Филе, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок. Cena: Савушкин Продукт Творог 1%, Яичный Белок, Kuc Брынза Легкая. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, RED Темный Шоколад, Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Fit Fruit Батончик Абрикос, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Pure Protein Fuze Cookies. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|