Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2018
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1423 kcal
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Gras: 34,20g | Prot: 77,39g | Carb: 203,59g.
Colazione: Grafschafter Birnenschmaus, Expressi Cioccolata Cacao, Brotland Toast Brötchen Weizen, Rama Margarine. Pranzo: Barilla Spaghetti N.5, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Aldi Premium Chicken Nuggets. Cena: Nektarinen. Snacks/Altro: Milbona Kefir. Di più...
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2525 kcal
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Esercizio:
Palestra - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 40 minuti, Tapis Roulant - 26 minuti, Riposare - 6 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di liesel1234
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