Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2018
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1265 kcal
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Gras: 30,91g | Prot: 85,92g | Carb: 170,14g.
Colazione: Albicocche, Frutta Secca Mista, Alpro Latte di Cocco, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Uovo, Broccoli Cotti (da Freschi), Divella Orecchiette Integrali. Cena: Pema Pane di Segale Integrale, Pomodori, Seppie, Findus Gamberi Sgusciati, Conad Insalata Classica. Snacks/Altro: Pancake di Banana Albumi Latte di Mandorla, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Top Miele, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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1776 kcal
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Esercizio:
Danza (moderna) - 40 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuti, Studiare (Studio) - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di SimonaTap
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