Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2018
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49,7 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1590 kcal
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Gras: 73,04g | Prot: 101,70g | Carb: 122,57g.
Colazione: Mila Latte senza Lattosio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Vitawell Multivitaminico. Pranzo: Mandorle, Esselunga Mandorle Sgusciate, Birra Leggera, Samosa, Gomma da Masticare (senza Zucchero), Mila Latte senza Lattosio, Weider 60% Protein, Cheesecake. Cena: Esselunga Mandorle Sgusciate, Mila Latte senza Lattosio, Aptonia Lean Whey, Zucchero, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Di più...
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1628 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Polinaferari
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