Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2018
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78 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2762 kcal
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Gras: 41,30g | Prot: 174,21g | Carb: 401,60g.
Colazione: Fette Biscottate Mulino le Integrali - MM, Alce Nero Miele di Acacia, Lipton Yellow Label Tea, Now Foods Ultra Omega 3, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Pranzo: Farina di Storo - MM, Vongole - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zucchine - MM. Cena: Totano o Polpo - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Totano o Polpo - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Noci, Matteo SPUNTINO - MM, Fior di Loto Farina Integrale di Miglio Fior di Loto - MM, Premium Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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